Ce sunt valorile? Fiecare dintre noi se ghideaza in viata dupa niste principii, si are niste idei – mai mult sau mai putin fixe – la care tine foarte mult. Valorile, prin definitiune, sunt exact aceste idei si convingeri la care noi tinem si pe care le luam drept repere de-a lungul vietii. Cat de importante sunt? Lucrul cu valorile este unul dintre pasii fundamentali in dezvoltarea personala. Este absolut crucial sa-ti explorezi si sa-ti cunosti cat mai bine valorile daca ai de gand sa te dezvolti. Ele sunt unul dintre factorii care ne propulseaza intr-o directie sau alta, ne fac sa luam tot felul de decizii (bune sau proaste) si sa avem diferite atitudini si comportamente. Daca lucrurile nu merg bine, si mai ales daca esti nemultumit(a), este adesea posibil sa gasesti mici probleme sau conflicte la nivelul valorilor personale. De aceea e bine sa mai facem ordine si prin zona asta – poate chiar sa ne debarasam de unele dintre ele si sa instalam altele noi si mult mai eficiente. Valorile le putem constientiza sau nu. In mod sigur, avem multe despre care nici nu stim ca le avem… In orice caz, este imposibil sa nu ai valori. Este important sa stii de ce nu esti multumit sau de ce esti multumit. Iti urmezi valorile in viata?
Pentru a stii care sunt cele mai importante valori pentru tine tot ce trebuie sa faci este sa le ordonezi. Iata o lista de valori:
Responsabilitate Aventura Frumusete Provocare Comunitate Competenta Cultura Educatie Faima Familie Libertate Adevar Armonie interioara Autocunoastere Dezvoltare profesionala Bani Bucurie Bunastare Calitatea lucrurilor pe care le fac Calitatea relatiilor Calm Competente Cunostinte Dezvoltare personala Dragoste, afectiune Hobby-uri Independenta Influenta Intelepciune Intimitate Leadership Liniste sufleteasca Loialitate Masculinitate Natura Onoare Ordine Pace Prietenie Puritate Putere Recunoastere Relatii personale Respect de sine (Self-esteem) Sanatate Sensul vietii Siguranta Siguranta locului de munca Sinceritate Spiritualitate Stabilitate Statut Statut intelectual Cinste Creativitate Atractie Sprijin Respect Dezvoltare Distractie Incantare si lista ar putea continua la nesfarsit.
Cu siguranta, dupa ce ai vazut lista de mai sus ai inteles clar ce sunt valorile. Sunt convins ca avem cu totii maturitatea sa intelegem ca nu sunt doar niste cuvinte lipsite de sens, scrise „ca sa dea bine”. Vom proceda in felul urmator: (1) alege-ti 10 valori care sunt importante pentru tine si la care tii – fie din lista, fie din cele pe care le-ai adaugat tu. (2) inlatura 5 dintre ele la care poti renunta, in asa fel incat sa ramai numai cu cele mai importante 5. (3) acum mai taie inca 2 dintre ele … si vei ramane doar cu 3 Acestea sunt valorile tale de baza, lucrurile pe care le pretuiesti cel mai mult pe lume si care ghideaza in mare parte comportamentul si gandirea ta. Casa, familia, serviciul, prietenii si toti cei cu care intri in contact iti respecta si sustin valorile…sau nu? Este esentiala o astfel de sustinere. Think!!!
Cine ar trebui sa taca din gura, cine ar trebui sa fie mai intelegator si ce ar trebui sa dispara/apara in viata ta in asa fel incat tu sa-ti poti trai linistit(a) valorile? Uneori raspunsul e simplu, alteori aproape imposibil. In orice caz, e bine sa stim ce vrem de la lumea in care traim. Vom defini valorile iar apoi gandeste-te la rezultatul lor: 1. Sa ramai curios, indiferent ce-ar fi. 2. Provoaca-te catre mai bine. 3. Armonia exterioara reflecta cea interioara. 4. O medalie nu e de ajuns. 5. Cele mai dure momente din viata sunt cele mai bune lectii. 6. Ofera tot ce ai, ti se va intoarce binele si ajutorul facut inzecit. 8. Fii practic. 7. Apara ce-i “sfant” pentru tine. 8. Fii practic 9. Ofera recunoastere, de cate ori poti. 10. Lupta pentru dreptate si adevar.
Fii liber sa adaugi si alte valori. Acum ca ai aceasta lista tot ce trebuie sa faci este sa le ordonezi conform importantei pe care o dai.
Sa zicem ca pentru tine valoarea cea mai importanta este Cinstea. Pune-o pe locul unu si caut-o pe cea urmataore si pune-o pe locul doi (si tot asa).
Eventual te poti intreba. Este cinstea mai importanta decat distractia? Dar decat Dragostea? Dar decat sanatatea? Dar decat libertatea? Si tot asa. Daca raspunsul este la fiecare DA pentru tine atunci aceasta este valoarea prima. Continua cu acest procedeu si vei stii care sunt cele mai importante valori pentru tine.
Stiind aceste valori vei stii de ce actionezi cum actionezi in prezent, de ce esti multumit si impacat cu tine sau de ce nu esti astfel. Alt exemplu. Intr-o relatie pentru tine este importanta dragostea iar pentru celalalt sprijinul oferit sau poate chiar distractia. Cineva poate sa aiba o relatie de lunga durata cu o persoana pe care nu o iubeste tocmai ca valoarea Distractie este indeplinita. Se distreaza si se simte bine. Cineva care are o valoare precum Dragostea chiar daca sta langa o persoana alaturi de care se distreaza nu va fi multumita deoarce valoarea cea mai importanta nu este indeplinita. Si tot asa… Cate persoane se afla in aceasta situatie, numai pentru ca o alta persoana le ofera o stabilitate, un statut social, un nume, o faima??? Ne intrebam, in astfel de situatii, unde este valoarea personala???
Ce sunt valorile?
RăspundețiȘtergereFiecare dintre noi se ghideaza in viata dupa niste principii, si are niste idei – mai mult sau mai putin fixe – la care tine foarte mult. Valorile, prin definitiune, sunt exact aceste idei si convingeri la care noi tinem si pe care le luam drept repere de-a lungul vietii.
Cat de importante sunt?
Lucrul cu valorile este unul dintre pasii fundamentali in dezvoltarea personala. Este absolut crucial sa-ti explorezi si sa-ti cunosti cat mai bine valorile daca ai de gand sa te dezvolti. Ele sunt unul dintre factorii care ne propulseaza intr-o directie sau alta, ne fac sa luam tot felul de decizii (bune sau proaste) si sa avem diferite atitudini si comportamente. Daca lucrurile nu merg bine, si mai ales daca esti nemultumit(a), este adesea posibil sa gasesti mici probleme sau conflicte la nivelul valorilor personale. De aceea e bine sa mai facem ordine si prin zona asta – poate chiar sa ne debarasam de unele dintre ele si sa instalam altele noi si mult mai eficiente.
Valorile le putem constientiza sau nu. In mod sigur, avem multe despre care nici nu stim ca le avem… In orice caz, este imposibil sa nu ai valori.
Este important sa stii de ce nu esti multumit sau de ce esti multumit. Iti urmezi valorile in viata?
Pentru a stii care sunt cele mai importante valori pentru tine tot ce trebuie sa faci este sa le ordonezi.
Iata o lista de valori:
Responsabilitate
Aventura
Frumusete
Provocare
Comunitate
Competenta
Cultura
Educatie
Faima
Familie
Libertate
Adevar
Armonie interioara
Autocunoastere
Dezvoltare profesionala
Bani
Bucurie
Bunastare
Calitatea lucrurilor pe care le fac Calitatea relatiilor
Calm
Competente
Cunostinte
Dezvoltare personala
Dragoste, afectiune
Hobby-uri
Independenta
Influenta
Intelepciune
Intimitate
Leadership
Liniste sufleteasca
Loialitate
Masculinitate
Natura
Onoare
Ordine
Pace
Prietenie
Puritate
Putere
Recunoastere
Relatii personale
Respect de sine (Self-esteem)
Sanatate
Sensul vietii
Siguranta
Siguranta locului de munca
Sinceritate
Spiritualitate
Stabilitate
Statut
Statut intelectual
Cinste
Creativitate
Atractie
Sprijin
Respect
Dezvoltare
Distractie
Incantare
si lista ar putea continua la nesfarsit.
Cu siguranta, dupa ce ai vazut lista de mai sus ai inteles clar ce sunt valorile. Sunt convins ca avem cu totii maturitatea sa intelegem ca nu sunt doar niste cuvinte lipsite de sens, scrise „ca sa dea bine”.
RăspundețiȘtergereVom proceda in felul urmator:
(1) alege-ti 10 valori care sunt importante pentru tine si la care tii – fie din lista, fie din cele pe care le-ai adaugat tu.
(2) inlatura 5 dintre ele la care poti renunta, in asa fel incat sa ramai numai cu cele mai importante 5.
(3) acum mai taie inca 2 dintre ele … si vei ramane doar cu 3
Acestea sunt valorile tale de baza, lucrurile pe care le pretuiesti cel mai mult pe lume si care ghideaza in mare parte comportamentul si gandirea ta.
Casa, familia, serviciul, prietenii si toti cei cu care intri in contact iti respecta si sustin valorile…sau nu? Este esentiala o astfel de sustinere. Think!!!
Cine ar trebui sa taca din gura, cine ar trebui sa fie mai intelegator si ce ar trebui sa dispara/apara in viata ta in asa fel incat tu sa-ti poti trai linistit(a) valorile?
RăspundețiȘtergereUneori raspunsul e simplu, alteori aproape imposibil. In orice caz, e bine sa stim ce vrem de la lumea in care traim.
Vom defini valorile iar apoi gandeste-te la rezultatul lor:
1. Sa ramai curios, indiferent ce-ar fi.
2. Provoaca-te catre mai bine.
3. Armonia exterioara reflecta cea interioara.
4. O medalie nu e de ajuns.
5. Cele mai dure momente din viata sunt cele mai bune lectii.
6. Ofera tot ce ai, ti se va intoarce binele si ajutorul facut inzecit.
8. Fii practic.
7. Apara ce-i “sfant” pentru tine.
8. Fii practic
9. Ofera recunoastere, de cate ori poti.
10. Lupta pentru dreptate si adevar.
Fii liber sa adaugi si alte valori.
Acum ca ai aceasta lista tot ce trebuie sa faci este sa le ordonezi conform importantei pe care o dai.
Sa zicem ca pentru tine valoarea cea mai importanta este Cinstea. Pune-o pe locul unu si caut-o pe cea urmataore si pune-o pe locul doi (si tot asa).
Eventual te poti intreba. Este cinstea mai importanta decat distractia? Dar decat Dragostea? Dar decat sanatatea? Dar decat libertatea? Si tot asa. Daca raspunsul este la fiecare DA pentru tine atunci aceasta este valoarea prima. Continua cu acest procedeu si vei stii care sunt cele mai importante valori pentru tine.
Stiind aceste valori vei stii de ce actionezi cum actionezi in prezent, de ce esti multumit si impacat cu tine sau de ce nu esti astfel.
Alt exemplu. Intr-o relatie pentru tine este importanta dragostea iar pentru celalalt sprijinul oferit sau poate chiar distractia. Cineva poate sa aiba o relatie de lunga durata cu o persoana pe care nu o iubeste tocmai ca valoarea Distractie este indeplinita. Se distreaza si se simte bine. Cineva care are o valoare precum Dragostea chiar daca sta langa o persoana alaturi de care se distreaza nu va fi multumita deoarce valoarea cea mai importanta nu este indeplinita. Si tot asa…
Cate persoane se afla in aceasta situatie, numai pentru ca o alta persoana le ofera o stabilitate, un statut social, un nume, o faima???
Ne intrebam, in astfel de situatii, unde este valoarea personala???